Expertise

由於對身體保健相當重視，後續積極投入相關產業，考取更多證照，維持專業

★皮拉提斯四大國際師資培訓 balanced body

★美國國家體能協會私人教練|NSCA-CPT

★ 癌症教練訓練認證

★NAHA 芳療師

★ GATA芳療師

★國家考試美容丙級

專長：體態調整 肌力訓練  筋膜放鬆 器械皮拉提斯 

透過運動提升學生日常生活品質

案例：
學員1：有跑馬拉松習慣，每年參與時膝蓋總會出現不舒服以及疼痛，後續透過調整運動模式，以及肌力鍛鍊，現在跑馬拉松時只會感受到肌肉痠痛

學員2：以前游泳時，每次游完都出現肩膀發炎的狀況，後續透過教學使用身體正確肌肉，現在游泳變快了，也不會在感受到不舒服了

學員3：由於久坐導致全身緊繃僵硬，剛來的時候是無法躺在皮拉提斯arc上面，後續透過放鬆結合訓練，現在完全可以躺下，體前彎也能碰到地板

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多元化提升身體表現：皮拉提斯、運動肌力、筋膜放鬆、美容美學、芳香精油

同時與脊骨神經醫學博士共同合作推廣健康理念。
注重不打針不吃藥
提升身體本身的機能，就是對健康最好的防護


身體不僅是要運動，還要動的對、動的好

透過幫助學員提升日常生活以及運動表現，學員的回饋就是最真實的證明。

核心價值：
以科學研究與專業文獻作為學習基礎。
重視證據導向（evidence-based）的資訊判讀。
持續更新知識並修正過時觀念。