健康像一趟光年的旅程，

漫長但不避困難。

2026年，

愛豐健康概念館以「流動光年」為主題，

用一整年的 11 個主題，

陪你一步步建立自己的身體使用手冊。

 

這個計畫在做什麼？

 

「流動光年」不是一系列零散的課程，

而是一張身體探索地圖。

每一場工作坊，

都是手冊中的一個章節——

從站立、行走、穩定、呼吸到整體協調，

讓你更懂得怎麼使用自己的身體。

 

關於身體使用手冊｜年度主題地圖

(完整場次依公告更新）

 

你可以怎麼參加？

 

單場報名：先從你最在意的主題開始

年度訂閱制：跟著主題節奏，累積身體變化，完成身體使用手冊

 

參與每一場工作坊，

都會累積成你專屬的身體使用手冊內容，

包含當次主題的使用重點、

後續練習方向與調整建議，

部分主題將搭配實用的肌貼操作，

協助將調整延續到日常生活中。

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