吳先生

《暖心信件，親身經歷有感而發》

脊背調整在台灣並不是主流的治療方式，坊間大部分是國術館徒手治療與各種復健方式，並深植在民眾的腦中。

老實說，在還沒接觸愛豐前，我不知道也沒有想像過身體可以靠" 非侵入 "且" 自主的訓練 "來復原傷處並預防下一次受傷，是我親身經歷後並治癒後，才放心將身體健康交給愛豐把關。

enlightened推薦愛豐的原因很多，我列舉下面三點：

首先，主打" 不打針、不吃藥、不開刀 "等三不原則的身體自然調整(但是真的蠻痛的:s)，大部分身體有筋骨上的不舒服，中醫就是找國術館調整或針灸，但其實有些並沒有醫學認證，存在未知風險；而西醫就是看骨科，大部分就是打肌肉鬆弛劑可以解決，而嚴重一點會要求開刀治療，但是愛豐完全是靠動作來讓身體恢復，這是最健康也安全的恢復方式！

 

enlightened再來是完整的治療系統，從一開始的體態評估及動作評鑑，配合博士專業的脊背調理，利用儀器和雙手針對關節、肌肉及筋膜做適當的調整，再安排專業的健體顧問對異常的地方給予建議和個人專屬的訓練課程，配合定期的運動按摩讓肌肉適時的舒緩放鬆，有效預防病痛再度復發。

 

enlightened最後是愛豐的團隊都十分親切、敬業與專業，在這裡要特別推薦並感謝我的健體顧問Happy黃資雯，一開始我是因為長期以來的腰痛認識愛豐，記得一開始我在訪談介紹時說" 很容易閃到腰 "當時還讓博士印象深刻，在經歷一系列的評估、評鑑才發現問題在於我的扁平足，因為足弓扁平且腳底肌力不足的情況下，在做各種日常動作時會不自覺用腰來輔助施力，在搬重物或姿勢不正確的情況下腰就會受傷。

 

由於已經長期習慣不正確的姿勢，起初在動作調整時相當不舒服，透過一次次調整訓練，從Founder的基本型到變化型，搭配彈力帶與壺鈴的器具輔助，讓小肌群與核心肌群慢慢建立起來，還有定期的運動按摩(如果想要嘗試有感的按摩...歡迎預約Happy，絕對有感又叫到燒聲)，與經過長時間的定期動作調整及自主鍛鍊，感覺身體真的越來越健康，以前常發生的腰痛也不再復發，在經過Happy專業的評估確認身體狀態已經逐漸好轉後，原本一週一次的訓練也調整成兩週一次，也是因為親身體驗到脊背調整的優點，才自主性的想寫這篇心得文，推薦愛豐給對於脊骨神經醫學不了解或還在觀望、長期飽受病痛之苦的人，快進來愛豐體驗看看吧！heart